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藕香狮子头的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 猪前腿肉450g莲藕100g相克食物葱两根相克...

发布时间:2017-09-21 13:27

香辣黄骨鱼的做法和食材用料及健功效

食材用料 黄骨鱼两条姜适量相克食物芹菜1根相克食物蒜5个相克食物辣椒4个相克食物香辣黄骨鱼的做法1.黄骨鱼用料酒腌制五分钟2.切...

发布时间:2017-09-21 13:26

粉蒸土豆五花肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气土豆:和胃、解毒、消肿食材用料五花肉1斤土豆1个相克食物 蒸肉米粉1包小葱少许相克食物 姜片...

发布时间:2017-09-21 13:26

凉拌鸭掌的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸭掌:富含蛋白质姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料鸭掌干辣椒相克食物姜相克食物小葱相克食物...

发布时间:2017-09-21 13:25

番茄炒面条的做法和食材用料及健功效

食材用料 面条适量番茄1个相克食物油适量葱适量相克食物姜适量相克食物 盐,鸡精适量番茄炒面条的做法1.准备食材2.锅里热油,下...

发布时间:2017-09-21 13:25

胡萝卜青椒炒鸭肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸭肉:健脾、利水、滋阴胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸭肉400克相克食...

发布时间:2017-09-21 13:24

一口酥的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油100 糖粉50克 低筋面粉100 全蛋40克 豆沙250克黑芝麻5克相克食物一...

发布时间:2017-09-21 13:22

五彩减肥美食的做法和食材用料及健功效

健康功效 彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌水萝卜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料莲...

发布时间:2017-09-21 13:22

云南小瓜炒肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿食材用料云南小瓜一个相克食物猪肉265g相克食物干辣椒4个相克食物 红辣...

发布时间:2017-09-21 13:22

家常炖鲤鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿红糖:健脾、益气、补血食材用料 三道鳞1条油适量 盐适量葱适量相克食物姜适量相克食物蒜5瓣相...

发布时间:2017-09-21 13:20

杨枝甘露的做法和食材用料及健功效

健康功效 芒果:温中止呕、止呕、生津牛奶:富含蛋白质食材用料芒果160g相克食物西柚1/4个相克食物西米60g 椰浆70ml牛奶50ml相克...

发布时间:2017-09-21 13:20

微波炉自制花生牛轧糖的做法和食材用料及健功效

食材用料 棉花糖100克 甜奶粉50克 熟花生仁45克微波炉自制花生牛轧糖的做法1.熟花生仁用擀面杖擀得碎一点。2.棉花糖用微波炉中高...

发布时间:2017-09-21 13:20

开心果蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料 低筋面粉120克黄油7...

发布时间:2017-09-21 13:19

花生版切糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 花生:健脾、化痰、润肺冰糖:和胃、健脾、润肺止咳蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料花生750g相克食物冰糖适量相...

发布时间:2017-09-21 13:19

油炸冰激凌的做法和食材用料及健功效

健康功效 面包:富含碳水化合物食材用料面包1袋 冰激凌1盒油适量油炸冰激凌的做法1.面包一定要当天的!那样比较新鲜哦2.用幹面棍...

发布时间:2017-09-21 13:18

西红柿蛋花汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜:利水、清热、解毒食材用料西红柿1个相克食物鸡蛋1...

发布时间:2017-09-21 13:18

橄榄菜清炒四季豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆800克相克食物橄榄菜1勺 西班牙橄榄油1勺橄榄菜清炒四季豆的做法1.四季...

发布时间:2017-09-21 13:18

黑椒海鲜炒面的做法和食材用料及健功效

健康功效 鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料...

发布时间:2017-09-21 13:16

酸奶冰淇淋的做法和食材用料及健功效

健康功效 酸奶:活血化瘀火龙果:活血化瘀蓝莓:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料酸奶200克相克食物火龙果半个相克食物蓝莓适量相...

发布时间:2017-09-21 13:16

毛豆米炒鸡蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 毛豆米鸡蛋3个相克食物 盐 姜丝干辣椒相克食物毛豆米炒鸡蛋的做法1.将毛豆...

发布时间:2017-09-21 13:15