健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 大理云龙民建香火腿500g洋芋500g相克食物...
发布时间：2017-09-24 20:18
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉七两白糖适量相...
发布时间：2017-09-24 20:18
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血食材用料面粉 牛肉馅适量萝卜相克食物大葱相克食物 十三香 植物油适量蚝油 盐适量萝卜馅蒸饺的...
发布时间：2017-09-24 20:17
食材用料 白面发面团适量 紫薯发面团适量 香菇胡罗卜肉馅适量 大葱胡罗卜肉馅适量套包子的做法1.两种馅料2.把紫薯皮和白面皮，擀...
发布时间：2017-09-24 20:17
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气茶树菇：止泻、健脾、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉300克茶树菇适量相...
发布时间：2017-09-24 20:16
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿黄瓜：利水、清热、解毒大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料腊肉100克 彩椒（黄,红）...
发布时间：2017-09-24 20:15
健康功效 冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素杏鲍菇：活血化瘀平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料 小排两根 土玉米一个冬笋三...
发布时间：2017-09-24 20:15
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰小米：安神、和胃、补虚红豆：理气、清热解毒、活血食材用料大米相克食物小米相克食物 小...
发布时间：2017-09-24 20:15
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料香菇3朵相克食物 鸡毛菜一小把 肉末2两香油15克 盐少许 馄钝皮少量月子馄钝的做法1.鸡...
发布时间：2017-09-24 20:14
健康功效 茄子：清热、活血、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料茄子1个相克食物西红柿一个相克食物...
发布时间：2017-09-24 20:14
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子适量相克食物油适量青椒1个相克食物胡萝卜适量相克食物 葱姜蒜适量 盐少许糖少许相...
发布时间：2017-09-24 20:14
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆角相克食物 盐 瘦猪肉油 面条味精相克食物大蒜...
发布时间：2017-09-24 20:14
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热百合：安神、清心、润肺基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料芹菜200克相克食物百合适量...
发布时间：2017-09-24 20:13
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜适量相克食物 辣椒粉适量 盐适量 酸萝卜条适量酸辣黄瓜的做法1.黄瓜洗干净2.切条。...
发布时间：2017-09-24 20:11
健康功效 黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 嫩海带适量 盐适量黄花菜适量相克食物香...
发布时间：2017-09-24 20:10
食材用料 全麦饼三个 黑椒香肠三根鸡蛋两个相克食物青菜三片相克食物全麦卷饼的做法1.锅内不加油 最小火 把饼放进去 一面煎12秒...
发布时间：2017-09-24 20:09
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 红椒黄椒各1半 鸡胸肉3片 黑椒酱1勺 玉米油1勺（腌制用） 玉米油适量青椒...
发布时间：2017-09-24 20:07
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉200g 泡打粉2g 植物油10g鸡蛋一个相克食物 水20g 糖粉45g 白芝麻适...
发布时间：2017-09-24 20:06
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料黄花鱼适量 玉米粉适量 调味料适量葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克...
发布时间：2017-09-24 20:06
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料桃胶40G 丑耳25G蔓越莓20G 水3L冰糖适量相克食物桃胶蔓越莓糖水的做法1.桃胶提前一...
发布时间：2017-09-24 20:05
