健康功效 鲅鱼：止咳、平喘、补气食材用料鲅鱼1条相克食物 盐适量料酒少量 花椒面少量油适量香煎鲅鱼的做法1.准备食材2.将鲅鱼切...
发布时间：2017-09-29 18:34
食材用料 糯米红枣粽子5个白砂糖80克相克食物 玉米淀粉适量食用油适量拔丝粽子的做法1.自己包的糯米红枣粽子，做拔丝适合甜粽，...
发布时间：2017-09-29 18:32
食材用料 大虾，香菇，胡萝卜适量 葱，姜，盐适量 油，料酒，黑胡椒粉适量香油适量大虾酿香菇的做法1.香菇泡发洗净，胡萝卜去皮...
发布时间：2017-09-29 18:28
食材用料 干鱿鱼两个辣椒适量相克食物 蒜瓣适量油适量料酒适量芝麻适量相克食物爆炒鱿鱼丝的做法1.鱿鱼提前四五个小时用清水浸泡...
发布时间：2017-09-29 18:25
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶100克相克食物 淡奶油60克白糖30克相克食物 原味炼乳1...
发布时间：2017-09-29 18:23
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡翅4只相克食物生姜适量相...
发布时间：2017-09-29 18:20
健康功效 海参：补肾、止血、润燥食材用料海参适量相克食物 红辣椒2个 绿辣椒1个 盐适量醋适量相克食物 耗油适量 鸡精适量 排骨...
发布时间：2017-09-29 18:20
食材用料 鱿鱼圈适量 红辣椒1-2个青辣椒1个相克食物 盐适量 耗油适量 姜丝适量醋适量相克食物 辣椒粉适量 鸡精适量 排骨调料适量...
发布时间：2017-09-29 18:20
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料淀粉一勺面粉一勺 自己喜欢的菜适量 凉开水适量 盐一汤匙 辣椒油三汤匙 大料水...
发布时间：2017-09-29 18:19
健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料豆腐皮180g相克食物 青红辣椒四个蒜三瓣相克食物葱一根相克食物辣椒炒...
发布时间：2017-09-29 18:19
健康功效 红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料红椒3...
发布时间：2017-09-29 18:18
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料芒果5斤相克食物冰糖200克相克食物 柠檬汁适量 盐适量...
发布时间：2017-09-29 18:15
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦牛奶：富含蛋白质食材用料西瓜一片相克食物牛奶190ml相克食物 淡奶油50ml吉利丁粉5g糖30g相...
发布时间：2017-09-29 18:15
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血菠菜：平肝、止血、润燥食材用料 凉粉500g胡萝卜一小段相...
发布时间：2017-09-29 18:15
食材用料 原料1纯牛奶适量 原料2茉莉花茶茶叶适量 配料白砂糖适量 水适量茉莉花香奶茶的做法1.原料12.原料23.配料4.把火力开到最...
发布时间：2017-09-29 18:11
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目醋：消食积、解毒、补血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料鸡蛋6个相克食物 啤酒一...
发布时间：2017-09-29 18:09
食材用料 芹菜叶半斤面粉适量油适量 蒜 醋 盐适量 葱 姜 干辣椒适量蒸芹菜叶的做法1.芹菜叶洗净沥水2.加干面粉拌匀3.上锅蒸二十...
发布时间：2017-09-29 18:08
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 三黄土鸡1000克胡萝卜半根相克食物青辣椒一个相克食物 鲜香菇六朵 葱姜适量...
发布时间：2017-09-29 18:06
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料 吐司面包2片红豆2勺相克食物圣女果2个相克食物红豆夹心面包的做法1.准备2片面包，...
发布时间：2017-09-29 18:05
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜1.5份相克食物 水1份 盐1克碧绿菠菜泥的做法1.菠菜择洗干净2.放开水中焯烫2到3分钟...
发布时间：2017-09-29 18:02
