食材用料西米50克 兰香子（黑珍珠）20克 椰浆适量 炼奶适量椰奶西米黑珍珠的做法1.浸泡西米15分钟（另有一种西米无需泡，可直接...
发布时间：2017-10-05 10:13
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血味精：升压、富含蛋白质、富含钠花椒：温中、止泻、止痛食材用料 龙口粉丝一大把木耳适量相...
发布时间：2017-10-05 09:15
健康功效 春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素五花肉：补肾、滋阴、益气油麦菜：活血化瘀食材用料春笋两个相克食物五花肉半斤 面条一...
发布时间：2017-10-05 09:13
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶250ml 相克食物 糖粉（或细砂糖或白糖）20g 蛋清2 奥利奥两块双皮奶（简易版）的做法1.准...
发布时间：2017-10-05 08:57
食材用料 蕌头300克辣椒50克相克食物 盐10克糖10克相克食物麻油10克爆腌蕌头的做法1.蕌头洗净，用刀拍，改刀2.用盐晻3.用水淘洗...
发布时间：2017-10-05 08:57
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料龙利鱼半条鸡蛋一个相克食物面粉半碗 面包糠一盘料酒两盖炸龙...
发布时间：2017-10-05 08:49
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鱼豆腐8块鸡蛋1个相克食物花生...
发布时间：2017-10-05 08:35
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 长寿面（龙须面）150克姜50克相克食物糯米酒200ml相克食物 水100ml油30ml姜...
发布时间：2017-10-05 08:33
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压百合：安神、清心、润肺冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料桃胶6朵银耳半朵相克食...
发布时间：2017-10-05 08:32
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豆腐适量相克食物香菇2个...
发布时间：2017-10-05 08:29
健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料茼蒿一把相克食物鸡蛋一个相克食物...
发布时间：2017-10-05 08:21
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 鸡一只冰糖适量相克食物姜适量相克食物葱一把相克食物蒜头适量相克食物 酱油鸡汁...
发布时间：2017-10-05 08:20
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 燕皮1包 清水适量猪肉500g相...
发布时间：2017-10-05 08:20
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉或高筋面粉500克 食用油或猪板油220ml 细砂糖或糖粉140克鸡蛋2个相...
发布时间：2017-10-05 08:16
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目苹果：除烦、养胃、生津食材用料土豆3个相克食物 乳制品半瓶...
发布时间：2017-10-05 08:15
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥桔皮：健脾、燥湿化痰、理气食材用料排骨2根相克食物八角桂皮桔皮油 盐胡椒椒盐排骨的做法1.排...
发布时间：2017-10-05 08:12
健康功效 油麦菜：活血化瘀干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 剩米饭一盆葱一段相克食物 蟹足棒4根油麦菜半颗相克食物干香菇5朵...
发布时间：2017-10-05 08:01
健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡胗8个相克食物 泡椒适量（以个人口味） 小米椒6个大...
发布时间：2017-10-05 08:00
食材用料 鸽子两只西洋参10克相克食物红枣8颗相克食物 干百合适量桂圆6颗相克食物枸杞适量相克食物 姜片五片 盐少许炖鸽子汤的做...
发布时间：2017-10-05 07:57
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 鸡胸肉半个土豆1个相克食物...
发布时间：2017-10-05 07:43
