健康功效 排骨：补肾、益气、润燥八角：理气、止痛、温阳食材用料排骨500g相克食物油适量冰糖7颗相克食物姜适量相克食物蒜适量相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉230克鸡蛋1个（35克）相克食

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉两斤相克食物 李锦记卤水汁一瓶辣椒三根相

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料卷心菜适量相克食物猪肉适

健康功效 鸭胗：富含胆固醇香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鸭胗4个香菜4颗相克食物油适量大葱半颗相克食物 胡萝卜片适量

健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿牛奶：富含蛋白质红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料木瓜半个相克食物牛奶200毫升相克

食材用料红小豆500克相克食物红糖200克相克食物 玉米油120克自制红豆沙的做法1.成品图。2.红豆洗干净，提前一个晚上浸泡。3.把泡

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 雪菜400克猪肉200克相克食物面粉500克

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉1斤姜1块相克食物料酒2勺 生抽2勺 老抽1勺冰糖1块相克食物秘制红烧肉的做法1.

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气八角：理气、止痛、温阳食材用料鸡腿4个相克食物 干野蘑菇50克姜半块相克食物葱三小段相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 奶油奶酪240克鸡蛋5