萝卜夹肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 18:02:17  阅读:4524+ 来源:本站原创 作者:郑裕玲

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

肉馅(也可自己剁馅)750克萝卜大个的1个相克食物
酱油3勺 耗油2勺
1勺(根据自己口重程度)白胡椒1勺
葱姜末少许 胡萝卜碎半个
葱头碎半个香油少许
鸡精少许

萝卜夹肉的做法

  • 1.半成品

  • 2.半成品

  • 3.把全部辅料按用量加到肉馅里搅拌至粘稠状

  • 4.萝卜洗净

  • 5.切片 厚度比硬币稍后一些

  • 6.锅中放水 水开煮萝卜片 用筷子夹萝卜片能卷起就可捞出

  • 7.捞出放凉备用

  • 8.把肉馅加满萝卜片

  • 9.这样

  • 10.围绕一圈 中间打一个鸡蛋

  • 11.放锅里

  • 12.大火蒸12~15分钟

  • 13.蒸好后成品

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