哈利蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 00:50:11  阅读:2209+ 来源:本站原创 作者:张靓颖

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

哈利10个鸡蛋2个相克食物
2勺3片相克食物
生抽1勺猪油少量
适量 葱花少量

哈利蒸蛋的做法

  • 1.先把哈利冲冼干净,锅里放热水,把哈利烧开,放生姜跟酒,哈利嘴巴张开,表示己熟,用勺子把哈利捞出,清水洗干净,因为有的哈利含有沙子。

  • 2.把鸡蛋打碎,放盐一点,放猪油一点。放点葱花点缀一下,把冼干净哈利放于蛋中便可上㶽蒸。

  • 3.上锅蒸10分钟,出锅放一勺生抽。完美出锅

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