自制杏仁茶的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 10:28:16  阅读:2472+ 来源:本站原创 作者:姚笛

健康功效

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

核桃仁1小把花生米1小把相克食物
瓜子仁1勺黑芝麻1勺相克食物
大枣4颗相克食物冰糖适量相克食物
糯米粉1勺 杏仁粉2勺
清水适量

自制杏仁茶的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.大枣剪成片,花生核桃瓜子仁小火炒熟,芝麻买的就是熟的

  • 3.糯米粉加少量清水搅至没有结块状

  • 4.杏仁粉用沸水冲开

  • 5.把杏仁水和糯米水倒入奶锅中,再加1小碗水,中火煮开转小火煮5分钟

  • 6.煮到需要的粘稠度加入冰糖,待冰糖融化关火

  • 7.倒入碗中

  • 8.撒上核桃,芝麻,花生,瓜子仁和枣片

  • 9.成品图

  • 10.搅拌开就可以食用啦!糯糯地!

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