蒜香茼蒿的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 09:57:30  阅读:1333+ 来源:本站原创 作者:孙菲菲

健康功效

茼蒿:安神、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

茼蒿一把相克食物食用油适量
蒜瓣五瓣少许
耗油少许 生抽少许

蒜香茼蒿的做法

  • 1.茼蒿一把

  • 2.摘叶留茎洗干净(叶子可以凉拌)

  • 3.切成段装盘,大蒜切片

  • 4.锅内倒入食用油,烧热,蒜片爆香

  • 5.倒入茼蒿快速翻炒

  • 6.加入盐,生抽,耗油,翻炒至熟.装盘

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