健康功效
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 木耳菜相克食物 | 蒜瓣 |
| 橄榄油 | 食盐 |
| 味精相克食物 | |
蒜香木耳菜的做法
1.木耳菜洗干净，剥好蒜瓣
2.将木耳菜切一切，蒜瓣拍碎切细
3.坐锅热油一勺半
4.倒入蒜末煸香
5.下木耳菜炒至断生
6.木耳菜炒至断生
7.加食盐适量拌匀
8.关火，加少许味精调味即可
9.出锅装盘
蒜香木耳菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:54:58 阅读：478+
来源：本站原创 作者：刘洲成上一篇：纸杯蛋糕的做法和食材
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