凉拌黃瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 08:47:34  阅读:1254+ 来源:本站原创 作者:柳岩

健康功效

醋:消食积、解毒、补血

食材用料

黃瓜一根 黃豆醬一勺
剁椒一小碗 姜葱蒜
鸡精
十三香粉 生抽
相克食物

凉拌黃瓜的做法

  • 1.黄瓜去蒂洗净,姜葱蒜洗净剥好备用

  • 2.姜切丝,蒜切片,香葱切段

  • 3.黄瓜切段,装入保鲜袋,用刀将黄瓜拍碎

  • 4.将拍好的黄瓜倒放碗中

  • 5.放入姜蒜,适量盐鸡精十三香粉生抽醋黃豆醬一勺剁椒一小碗

  • 6.拌匀黄瓜,盖上盖子,放入冰箱冰至一小时拿出洒上葱花就可以吃啦

  • 7.好啦,可以吃啦!

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