凉拌黃瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

醋：消食积、解毒、补血

食材用料

凉拌黃瓜的做法

• 1.黄瓜去蒂洗净,姜葱蒜洗净剥好备用

• 2.姜切丝,蒜切片,香葱切段

• 3.黄瓜切段,装入保鲜袋,用刀将黄瓜拍碎

• 4.将拍好的黄瓜倒放碗中

• 5.放入姜蒜,适量盐鸡精十三香粉生抽醋黃豆醬一勺剁椒一小碗

• 6.拌匀黄瓜,盖上盖子,放入冰箱冰至一小时拿出洒上葱花就可以吃啦

• 7.好啦,可以吃啦!