紫薯花生饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 07:51:35  阅读:1650+ 来源:本站原创 作者:蒋勤勤

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
花生:健脾、化痰、润肺
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

紫薯4个相克食物花生适量相克食物
糯米适量相克食物牛奶适量相克食物
白糖适量相克食物

紫薯花生饼的做法

  • 1.四个紫薯削皮,切片上锅蒸烂,筷子可以插透,取出压成泥状

  • 2.花生焙干

  • 3.紫薯加糖

  • 4.加糯米粉,加牛奶揉成面团

  • 5.趁面团醒发的时间,将花生碾碎

  • 6.分30克小剂子

  • 7.擀饼包馅

  • 8.揉圆

  • 9.压模

  • 10.上锅蒸20分钟。

  • 11.成品

  • 12.再来一张

  • 13.咬一口,有那种QQ弹的感觉,花生嚼起来香味十足

  • 14.打包送人。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!