芒果椰汁糯米饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 08:01:04  阅读:2007+ 来源:本站原创 作者:刘青云

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
大米:富含碳水化合物、富含锰
芒果:温中止呕、止呕、生津

食材用料

糯米160克相克食物大米80克相克食物
芒果2个相克食物 椰子汁适量

芒果椰汁糯米饭的做法

  • 1.准备好所有的材料

  • 2.糯米用水浸泡一小时

  • 3.把大米和糯米混合后洗净放入电饭内胆

  • 4.加入椰子汁,

  • 5.放入电饭锅按煮饭键

  • 6.煮饭期间可以先把芒果去皮切丁备用

  • 7.电饭锅跳闸后加入芒果,继续焖15分钟

  • 8.用筷子打散搅拌均匀

  • 9.等凉到不烫手时,带一次性手套取适量的糯米芒果揉成圆形。也可以直接食用

  • 10.成品图

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