香辣花蛤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 03:32:11  阅读:6694+ 来源:本站原创 作者:贺军翔

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

花蛤两斤相克食物洋葱一个相克食物
辣椒三个相克食物少许相克食物
一块相克食物适量
适量酱油适量
辣椒酱适量

香辣花蛤的做法

  • 1.买回来的花蛤放水活着,活个半天沙子会少很多

  • 2.把花蛤洗干净备用

  • 3.把姜切片或切丝都可以,葱切段

  • 4.洋葱切丝,可以切大点,我这次切小了,辣椒切片较好,备用

  • 5.锅里加水烧开,加些姜进去,辟腥

  • 6.再把花蛤放进去烧一会儿,颜色变了就倒出来,把水沥干

  • 7.把锅加热,放入适量的油,加入姜片,辣椒,洋葱爆香,然后把花蛤放入,再加盐,酱油,辣椒酱翻炒一会儿,加少许的水焖一下,把汁收的差不多了就把葱段放进去炒,就可以起锅了

  • 8.香喷喷的花蛤就完成了

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