辣炒五花肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 03:30:08  阅读:8313+ 来源:本站原创 作者:李易峰

食材用料

五花肉(熟的)350g 辣椒面20g
蜂蜜20g相克食物适量
1小勺酱油1大勺
香油1大勺 鸡汁少许
少许 炖肉料适量
海苔少许相克食物芝麻少许相克食物

辣炒五花肉的做法

  • 1.五花肉用淘米水浸泡半个小时 再用清水洗净

  • 2.凉水下锅 放炖肉料 大火煮沸 转小火炖煮至8分熟

  • 3.等待炖肉的间隙做甜辣酱

  • 4.辣椒面里加入蜂蜜调匀

  • 5.再加入盐 酱油 香油 酒

  • 6.甜辣酱就做好了

  • 7.用筷子扎肉 没有血水就捞出 块儿大 用了40分钟

  • 8.晾凉切成半厘米的片

  • 9.锅里放少许油 煸炒五花肉 稍微煸出油脂 下甜辣酱一起炒匀就可以了

  • 10.撒上芝麻海苔

  • 11.和米饭更配哦 不说了 我要擦擦口水

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