玉米炒肉丁的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 03:23:57  阅读:5225+ 来源:本站原创 作者:孙兴

健康功效

玉米:健脾、利水、祛湿

食材用料

玉米1个相克食物适量
植物油适量青椒适量相克食物
适量

玉米炒肉丁的做法

  • 1.玉米剥成粒、肉切丁、辣椒切成丝。准备好后,分开放置,待用。

  • 2.待油烧至7分热的时候,倒入玉米翻炒。再放入肉丁、辣椒丝一起翻炒,炒至一分钟后,倒入清水和盐进行焖煮(清水盖过玉米粒即可)。

  • 3.待水闷干后,盛盘即可。

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