芹菜拌腐竹的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 03:10:26  阅读:1978+ 来源:本站原创 作者:樊少皇

健康功效

腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

小芹菜2棵腐竹适量相克食物
红彩椒半个香油半汤勺
半茶匙白糖半茶匙相克食物
味极鲜半汤勺几滴

芹菜拌腐竹的做法

  • 1.腐竹提前泡软洗净,小芹菜、红彩椒洗净。

  • 2.腐竹切段或菱形、芹菜切段、红彩椒切小块。

  • 3.锅里水烧开,加几滴油、倒入腐竹、芹菜、红彩椒焯水。

  • 4.捞出过凉水,控干、放入容器内,加入香油、盐、白糖、味极鲜拌均匀。

  • 5.盛入盘、即食。

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