姜丝木耳蒸滑鸡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 00:38:11  阅读:6960+ 来源:本站原创 作者:李念

健康功效

木耳:润肺止咳、补气、止血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

半只木耳适量相克食物
一小块相克食物适量
少许 生抽适量

姜丝木耳蒸滑鸡的做法

  • 1.鸡斩块放入油、盐、生抽腌制一小时(密封放冰箱)

  • 2.木耳去根洗净切小块备用

  • 3.姜切丝

  • 4.取盘铺垫木耳

  • 5.铺垫腌好的鸡块及姜丝、锅烧沸水、隔水盖上锅盖大火蒸25分钟

  • 6.出锅上桌食用

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