面包糠炸排骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 00:37:08  阅读:8430+ 来源:本站原创 作者:于荣光

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥

食材用料

排骨200g相克食物适量
姜蒜适量(切片) 定粉10g
料酒10g

面包糠炸排骨的做法

  • 1.把买回来的排骨洗净,码好盐、定粉、料酒、姜蒜(能吃辣椒花椒等辅料的就放点),放冰箱保鲜腌制一晚上。忙得话两小时以上

  • 2.定粉,或者面粉适量,能包裹所有排骨就好,为了不浪费,可以边包裹边加入。

  • 3.蛋液,也可以把蛋黄分离,根据自己的喜好,蛋液一定要打开,不能有成快儿的蛋白质。

  • 4.面包糠适量

  • 5.把排骨由2、3、4的步奏一层一层的包裹,最后成品

  • 6.锅里放油,能淹到排骨就好,烧制七成热,关小火,把排骨放入慢炸。

  • 7.待有肉香味和面包糠颜色焦黄热油起锅,装盘,冷到不烫手,就可享受美味了!

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