凉皮的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 19:59:42  阅读:8255+ 来源:本站原创 作者:于荣光

食材用料

面粉500g 温开水适量
酵母粉适量适量
小苏打适量

凉皮的做法

  • 1.取500g面粉放盆子待用

  • 2.碗里倒适量温水,放入一勺盐和适量小苏打搅匀和成面团,揉光滑后醒半小时。

  • 3.盆子倒适量水洗面团,(水刚过面团为好)不停用手揉捏。洗好的水倒另一个盆子。

  • 4.洗到剩面筋时把洗好的水放一起沉淀四小时!

  • 5.剩下的面筋少放点酵母粉揉匀待做凉皮时一起蒸熟!

  • 6.四小时过后把上面的清水倒掉,把下面沉淀的水搅均匀开始做凉皮。(我这里做到最后才想起拍照了,见谅。)

  • 7.热锅倒水烧开,凉皮罗罗底部拿刷子沾油擦擦,这样不会粘锅。倒入一勺凉皮汁摇匀放锅里蒸一分钟出锅!

  • 8.当凉皮上面冒泡说明熟了,端出来凉一下上面刷层油拿出来,再继续做。(大家可以买两个罗罗换着做,这样节省时间)

  • 9.最后把做好的凉皮放起来,每张凉皮表面都要刷点油,否则会粘在一起。

  • 10.凉皮装盘!

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