糖霜花生的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

糖霜花生的做法

• 1.花生米放烤箱160度烤20分钟，中间要翻拨几次，以防烤得不均匀。

• 2.炒锅加热倒水，放白砂糖，使其融化

• 3.把花生米倒进去，搅拌均匀

• 4.放淀粉翻拌均匀

• 5.翻拌到花生米不再互相粘连，出锅。