健康功效
酱油：升压、补血、护齿
黄豆：导滞、健脾、利水
花生：健脾、化痰、润肺
食材用料
| 盐 | 大蒜相克食物 |
| 黄豆酱 | 肉末 |
| 酱油 | 豆豉相克食物 |
| 油 | 干辣椒相克食物 |
| 黄豆相克食物 | 泡发香菇 |
| 花生相克食物 | |
炸酱的做法
1.炒肉末，油要多，小火炒
2.炒五分钟左右，在中间放入大蒜和干辣椒
3.炒香后，炒匀，加入切碎的香菇，保持小火炒，在油里慢慢炸约五分钟
4.加入黄豆酱和豆豉，炒匀，约五分钟后，加入在微波炉中烤熟的花生和黄豆
5.慢慢炸一下
6.出锅
7.我用的黄豆酱，是别人送的
炸酱的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 16:02:30 阅读：8733+
来源：本站原创 作者：胡慧中上一篇：紫薯馒头的做法和食材
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