五香豆和脆虾皮(咸菜)的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 08:51:14  阅读:3203+ 来源:本站原创 作者:邢佳栋

健康功效

虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压
黄豆:导滞、健脾、利水
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

虾皮2兩相克食物黄豆2兩相克食物
花生油少许 花椒、大料、十三香少许
少许

五香豆和脆虾皮(咸菜)的做法

  • 1.虾皮洗净,滤去水,在炒锅放少许油,翻炒至焦黄。

  • 2.黄豆泡一天,放花椒、大料、十三香、盐,水煮10分钟。

  • 3.虾皮和黄豆都有补钙的作用。

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