话梅花生的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

话梅花生的做法

• 1.选这种适合炒制的圆花生，不要选适合煮着吃的大花生。

• 2.台式话梅12颗，这种话梅不咸。口感适中。冰糖12颗

• 3.放适量的水。高压锅开锅，小火1小时。