玉米渣红薯粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 06:40:35  阅读:3960+ 来源:本站原创 作者:利智

健康功效

红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

玉米渣适量红薯一个相克食物
适量

玉米渣红薯粥的做法

  • 1.红薯一个,去皮洗干净,切块

  • 2.锅中放入适量的水,把切好的块的红薯放入水中煮开

  • 3.玉米渣适量

  • 4.水烧开把玉米渣笼水中

  • 5.笼好的玉米渣

  • 6.煮三十分钟左右就熟了

  • 7.甜甜的粥好啦

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