健康功效
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
黑米：明目、暖肝、健脾
腊肉：保护神经系统、补血、护齿
食材用料
| 糯米一斤相克食物 | 黑米半斤相克食物 |
| 腊肉100克 | 香菇150克相克食物 |
| 香葱少许相克食物 | 色拉油适量 |
| 盐适量 | 酱油少许 |
腊味黑米糯米饭的做法
1.糯米，黑米提前一晚浸泡好
2.准备好的腊肉，和香菇切丝备用
3.浸泡好的糯米黑米凉干水份备用
4.放适量色拉油爆香腊肉
5.再加入香菇翻炒
6.再加入糯米和黑米翻炒均匀
7.在倒入适量清水，刚好盖住米，中火焖10分钟
8.水焖干后，继续翻炒至米熟后，加入适量盐和酱油调味即可
9.洒上葱花，就可以出锅啦
