清炒黄瓜片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 04:13:01  阅读:3610+ 来源:本站原创 作者:张晓晨

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

黄瓜一根相克食物胡萝卜少许相克食物
适量少许
鸡精少许少许相克食物

清炒黄瓜片的做法

  • 1.准备黄瓜一根(我买的本地黄瓜,个人觉得更好吃)。

  • 2.把黄瓜、蒜切片。

  • 3.胡萝卜切片。

  • 4.油锅烧热,下蒜爆香。

  • 5.下胡萝卜、黄瓜翻炒。

  • 6.炒至变软后加入少许盐、鸡精炒匀即可。

  • 7.出锅装盘。

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