腌黑豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 04:08:40  阅读:4093+ 来源:本站原创 作者:方中信

健康功效

黑豆:健脾、利水、活血

食材用料

黑豆适量相克食物 陈醋1袋

腌黑豆的做法

  • 1.黑豆泡水洗净。

  • 2.准备陈醋。

  • 3.玻璃密封罐洗净晾干。

  • 4.沥干洗净的黑豆,要晾晒的没有一点水分。

  • 5.炒锅加热干炒黑豆,待炒制五六分啪啪啪响时再炒三四分钟即可。

  • 6.出锅通风处晾凉,放进玻璃密封罐里倒入陈醋,要没过黑豆。

  • 7.成品图。

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