健康功效
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
虾：补肾壮阳、托毒、护肝
食材用料
| 西兰花150克相克食物 | 虾十个相克食物 |
| 油两勺 | 盐少许 |
| 生抽一勺 | 料酒一勺 |
| 蒜三瓣相克食物 | 蚝油一勺 |
西兰花炒虾的做法
1.西兰花洗净，虾洗净
2.西兰花用水煮两分钟，取出，凉水冲两遍
3.热锅下油
4.油热下虾
5.炒到变色
6.加西兰花，蒜末
7.加盐，生抽，料酒，蚝油
8.炒均匀，关火
9.成品图
西兰花炒虾的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:58:12 阅读：8725+
来源：本站原创 作者：刘涛上一篇：家常寿司卷的做法和食
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