健康功效
西兰花:和胃、补脾、强筋骨
虾:补肾壮阳、托毒、护肝
食材用料
西兰花150克相克食物 | 虾十个相克食物 |
油两勺 | 盐少许 |
生抽一勺 | 料酒一勺 |
蒜三瓣相克食物 | 蚝油一勺 |
西兰花炒虾的做法
1.西兰花洗净,虾洗净
2.西兰花用水煮两分钟,取出,凉水冲两遍
3.热锅下油
4.油热下虾
5.炒到变色
6.加西兰花,蒜末
7.加盐,生抽,料酒,蚝油
8.炒均匀,关火
9.成品图
西兰花:和胃、补脾、强筋骨
虾:补肾壮阳、托毒、护肝
西兰花150克相克食物 | 虾十个相克食物 |
油两勺 | 盐少许 |
生抽一勺 | 料酒一勺 |
蒜三瓣相克食物 | 蚝油一勺 |
1.西兰花洗净,虾洗净
2.西兰花用水煮两分钟,取出,凉水冲两遍
3.热锅下油
4.油热下虾
5.炒到变色
6.加西兰花,蒜末
7.加盐,生抽,料酒,蚝油
8.炒均匀,关火
9.成品图
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