冰糖雪梨银耳的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 03:25:42  阅读:7742+ 来源:本站原创 作者:阿信

健康功效

银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

银耳1朵相克食物雪梨1个相克食物
冰糖适量相克食物枸杞子少许相克食物
红枣4枚相克食物百合适量相克食物
适量

冰糖雪梨银耳的做法

  • 1.银耳泡发洗净

  • 2.百合,枸杞洗净

  • 3.阿迪锅加入适量水,银耳洗净控干撕成小块放入锅中,加入百合,枸杞子,红枣和冰糖开启豆类键

  • 4.程序结束后自然放气,雪梨洗净去皮,去籽切块放入锅中

  • 5.阿迪锅开启煮粥程序,结束后自然放凉即可食用,放入冰箱冷藏口感更好。

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