自制炒酸奶的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 03:18:54  阅读:5565+ 来源:本站原创 作者:温升豪

健康功效

酸奶:活血化瘀

食材用料

酸奶300ml相克食物 什锦果仁适量
盘子一个 保鲜膜一块

自制炒酸奶的做法

  • 1.准备好材料, 将盆子上铺上一层保鲜膜

  • 2.将酸奶均匀倒上盘子里

  • 3.加入坚果碎,混合均匀

  • 4.再在酸奶表面上放上几粒坚果装饰

  • 5.放入冰箱冷冻2小时左右

  • 6.取出切块

  • 7.然后放入盘中加上自己喜欢的水果就可以啦!

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