蒸南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 03:50:24  阅读:1778+ 来源:本站原创 作者:马艳丽

食材用料

蒸熟的南瓜200克糯米粉180克
普通面粉20克白糖30克相克食物
枸杞适量相克食物 菠菜叶一片

蒸南瓜饼的做法

  • 1.首先把南瓜去皮洗净。

  • 2.切小块放蒸锅里蒸熟。

  • 3.然后都量好克数。(枸杞几粒,菠菜一片)

  • 4.把蒸熟的南瓜量好克数,倒入料理机里面,一点水都不要加哦!因为蒸南瓜的时候里面就有足够水份的。不到一分钟南瓜泥就完成啦。

  • 5.把南瓜泥倒入一个大碗里。

  • 6.再倒入量好克数的糯米粉,普通面粉和白糖。

  • 7.合成面团。

  • 8.拿一块面揉成长条,切同等大小的面剂子。每个小面剂子是50克。

  • 9.把面团揉圆圆的。

  • 10.然后用牙签在小面团上面压出来南瓜的纹理。

  • 11.依次做好,每个上面在放一个枸杞,当成南瓜把!嘿嘿~上锅开蒸。

  • 12.十分钟就蒸熟啦,把盖子拿掉晾凉,但是不可以马上把南瓜饼拿出来哦,凉透啦在拿,我的晾啦一个中午 。

  • 13.装盘,把菠菜叶用小剪刀剪小块放在枸杞边上 装饰一下 美美哒哦!

  • 14.嘿嘿 再来一张!

  • 15.成品图。

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