独面筋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 02:45:07  阅读:9479+ 来源:本站原创 作者:易慧

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

面筋4个黄瓜1根相克食物
1.5勺 鸡精1勺
生抽2勺2勺相克食物
水淀粉1勺多半碗

独面筋的做法

  • 1.先把面筋用手撕碎。黄瓜切片。葱姜大料备用

  • 2.烧水把面筋用手炒一下。当一点盐。

  • 3.到一点油,葱姜大料炝锅。

  • 4.放面筋翻炒,加入生抽,盐,鸡精,糖,多半碗水。

  • 5.然后水淀粉勾芡,最后放入黄瓜。成品。

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