健康功效
红椒：温中、开胃、消食
洋葱：健胃、祛痰、利水
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
| 圣女果450g相克食物 | 硬面包2cups |
| 各种生菜280g | 红椒1/2个 |
| 黄椒1/2个 | 洋葱1/2个相克食物 |
| 特级初榨橄榄油2tsp | 大蒜粉1tsp |
| 黑胡椒1/3tsp | 蜂蜜1tsp相克食物 |
| 葵花籽1/4cup | 帕玛森芝士1/3cup |
| 盐1/2tsp | 蒜末2瓣 |
| 苹果醋1/4cup | |
圣女果蔬菜沙拉的做法
1.圣女果清洗干净，对半切开。
2.面包切小块，或者用手撕成小块，淋少许橄榄油和大蒜粉入烤箱（175度）烘烤15分钟。
3.把色拉中的食材切成不同的形状：红椒切小块、黄椒切丝、洋葱切丁等等。
4.橄榄油中加入所有调味料搅拌均匀。
5.所有蔬菜放入沙拉碗中，把调好的酱汁倒入碗中，搅拌均匀入味。
6.最后撒上葵花籽和帕玛森芝士。
7.摆盘享用吧，有没有觉得吃到了整个夏天！
Bon appetite.
