香菇腊味粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 02:24:09  阅读:9325+ 来源:本站原创 作者:田震

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
大米:富含碳水化合物、富含锰

食材用料

香菇相克食物 腊鸡腿
大米相克食物相克食物

香菇腊味粥的做法

  • 1.将腊鸡腿片成薄片,越薄越好,其实切成丁最好,我怕吃不过瘾,没切,片不干净也没关系,扔粥里煮熟后就比较好撕了

  • 2.香菇洗净切丁

  • 3.大米淘洗干净

  • 4.将大米倒入电饭煲中

  • 5.加适量的水

  • 6.选取1小时粥/汤键

  • 7.将腊鸡腿扔进锅里

  • 8.煮开后放入香菇

  • 9.时间到,粥煮好了,可以把鸡腿捞上来撕成丝,像我这样的就直接啃了

  • 10.撒上少许葱花搅匀

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!