方块豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 02:06:45  阅读:2224+ 来源:本站原创 作者:桂纶镁

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

豆腐6块相克食物 肉未50g
蒜蓉适量 干葱适量
豆鼓适量适量
适量 生粉适量

方块豆腐的做法

  • 1.豆腐切成小块,肉未、干葱、豆鼓、蒜蓉切碎加入盐、油一起混均侍用。

  • 2.烧开油锅,放入调好味的肉未翻炒片刻

  • 3.加入一碗开水一起煮开

  • 4.慢慢加入豆腐,中火焖煮片刻

  • 5.开大火,加入生粉水勾芡收汁

  • 6.收汁出锅,一个普通的肉未豆腐就完成了

  • 7.大家快来常常味道吧!

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