青椒肉片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 05:54:49  阅读:4988+ 来源:本站原创 作者:赵帆

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

青椒一个相克食物适量
色拉油适量蚝油适量
酱油适量适量
适量相克食物淀粉适量

青椒肉片的做法

  • 1.准备食材

  • 2.青椒切片待用

  • 3.猪肉切片待用

  • 4.切好的肉片放适量蚝油、酱油、糖淀粉、少许水拌匀腌制15分钟

  • 5.锅里热油放入肉片炒至变色

  • 6.放入辣椒、盐翻炒

  • 7.装盘

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