健康功效
米饭：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 寿司海苔数片 | 米饭适量相克食物 |
| 胡萝卜一根相克食物 | 黄瓜一根相克食物 |
| 火腿肠一根 | 广味香肠一根 |
| 细砂糖适量 | 寿司醋适量 |
| 香油适量 | 盐适量 |
紫菜包饭的做法
1.米饭煮熟（稍微煮干些），加入盐、寿司醋、香油、细砂糖到米饭里面均匀搅拌。
2.胡萝卜（开水稍煮一下）、广味香肠（先煮熟）、火腿肠、黄瓜切条。
3.寿司海苔放在竹帘上，铺满米饭，放胡萝卜、黄瓜、广味香肠、火腿肠开始卷。（一边卷一边用手抓紧）
4.卷好的紫菜包饭
5.用刀切成小块，切的时候慢点，不要把海苔切爆开。
6.摆盘
7.漂亮的紫菜包饭
