红米红豆粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 07:22:46  阅读:1166+ 来源:本站原创 作者:江一燕

健康功效

红豆:理气、清热解毒、活血
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

红米50克红豆50克相克食物
红枣8颗相克食物冰糖适量相克食物

红米红豆粥的做法

  • 1.准备红米,红豆和红枣

  • 2.将红米,红豆和红枣洗净一起放入电炖锅内胆里

  • 3.加入适量清水

  • 4.放入电炖锅里盖上锅盖,接通电源开高档自动煮3个小时

  • 5.煮好的粥加入适量冰糖待冰糖完全融化即可

  • 6.成品图

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