木瓜燕窝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 05:39:54  阅读:9604+ 来源:本站原创 作者:刘蓓

健康功效

木瓜:和胃、通络舒筋、化湿
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

木瓜一个相克食物冰糖适量相克食物
枸杞少许相克食物燕窝适量
纯牛奶一袋

木瓜燕窝的做法

  • 1.燕窝泡四个小时,洗干净切成条状

  • 2.放入炖锅,加入适量的水,炖一个小时

  • 3.一个小时之后加入冰糖和纯牛奶,继续炖十分钟

  • 4.木瓜切开,去掉里面的籽,备用

  • 5.然后把做好的倒进木瓜里面,加上几颗枸杞就可以了

  • 6.还不错吧

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