山药猪蹄汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 06:55:44  阅读:3089+ 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。魏云龙

健康功效

猪蹄:补气、补血、润肤

食材用料

猪蹄两个相克食物 山药 红枣 葱姜蒜适量

山药猪蹄汤的做法

  • 1.猪蹄洗净

  • 2.瘦肉少许

  • 3.葱姜蒜切大块,来过以后葱捞出扔掉即可,只放了少许盐,为了喝胶原蛋白嘛,别的佐料就没放,可以根据自己口味放的

  • 4.山药切段,开锅以后放入

  • 5.大枣猪蹄煮烂以后捞出,可以吃掉

  • 6.煮烂以后,再吃的时候,吃多少热多少,可以放一些喜欢的青菜

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