健康功效
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 番茄酱适量相克食物 | 马苏里拉芝士碎50克 |
| 金锣火腿肠2根 | 现成手抓饼2片 |
| 胡萝卜少许相克食物 | 披萨草少许 |
| 青椒少许相克食物 | 洋葱少许相克食物 |
| 自制披萨酱适量 | |
*海盗船*火腿披萨的做法
1.准备好食材
2.胡萝卜、洋葱、青椒切成小颗粒微波炉转30秒，沥干水分
3.火腿对半切开
4.取20*25CM油纸一张，制作油纸小船，（我们小时候折的小纸船一样样的）如图所示油纸长的一边对折再对折，两边四个角往中间对准中线折起成直角三角形，再对准中线折一遍，中间撑开就是小船了
5.取一片室温解冻好的手抓饼，底下的隔离膜留着，如图手抓饼的两边往中间折进，似长方形，再往中间折一遍，两边捏紧成尖角，边边整一下形，饼底船就做好了
6.隔离膜盖上整形好了的饼底船，一起翻个面，翻开隔离膜，扣上油纸船，再盖上隔离膜，又翻转一面，饼底船完美的放到油纸船里边了
7.给饼底船抹上披萨酱，洒上少许芝士碎，排放好火腿肠，洒上蔬菜颗粒，再铺上一层芝士碎，洒上少许披萨草
8.烤箱200度预热5分钟，中下层烤20分钟
9.出炉挤上番茄酱，趁热吃吧
