焖面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 05:28:45  阅读:6424+ 来源:本站原创 作者:陈小春

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
猪肉:补肾、滋阴、益气
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

土豆2个相克食物 圆菜1个
猪肉1小块相克食物1大碗
适量1段相克食物
花椒适量适量相克食物
酱油适量适量

焖面的做法

  • 1.把土豆洗好,切丝,待用

  • 2.圆菜洗好,切丝,待用

  • 3.面和好,用塑料袋包住,醒30分钟

  • 4.醒好以后擀薄,卷住用刀划开

  • 5.划开是这样的

  • 6.切丝

  • 7.把菜炝好,盖锅盖,等土豆烂以后放面

  • 8.把面均匀的放到菜上面,直到面熟

  • 9.把菜和面拌匀,就是这样,出锅

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