紫薯发糕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 06:46:49  阅读:8507+ 来源:本站原创 作者:梁家辉

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

紫薯相克食物面粉
酵母白糖相克食物

紫薯发糕的做法

  • 1.将紫薯蒸熟后碾成泥

  • 2.将紫薯泥、白糖和面粉混合

  • 3.用酵母水和成光滑的面团

  • 4.容器里(我用的是烤蛋糕的模具)抹上油,将面团放进去

  • 5.盖上干净的湿布,放温暖处发酵一小时

  • 6.发好后直接放蒸锅里蒸上30分钟

  • 7.蒸好后切块即可食用

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