一、刮痧有效治疗黄褐斑
一、黄褐斑多对称分布于颧、颊、额、鼻、口周、眼眶周围，界线明显，压之不褪色，表面光滑，无鳞屑，无痒痛感。引起黄褐斑的因素很多，主要有内分泌因素、物理性因素、化学性因素、炎症性因素、营养性因素等。长期的精神紧张、慢性肝功能不良、结核病、癌瘤、慢性酒精中毒等均可诱发黄褐斑。
按照中医的基本理论，黄褐斑较常见的可分为三型，肝气郁结型、脾土亏虚型、肾水不足型。
二、面部刮痧美容法是传统和现代结合，具一定中医理论依据;中医的基本理论是阴阳平衡，全身刮痧出痧瘢是排出阴毒，这是有形的，面部是阳经聚合地方，疏刮痧气是阳毒，这是无形的。现代医学里人体的五脏六腑在面部有全息反射区。经络之间是息息相联的，这种联结是内到五脏六腑，外到四肢百骸。当在面部进行刮拭刺激通过全息元传递经络穴位反射区至内脏双向调节，以外达内，以内养外，调节各个器官的生理活动，以求体魄的健康，肌肤的亮艳润泽。
三、刮痧治疗使用水牛角板，沾取红花油进行。
刮痧部位：
肝郁型选择肝俞、太冲、血海、足三里;
脾虚型选择胃俞、脾俞、足三里、血海;
肾虚型选择肾俞、照海、足三里、血海。
刮痧禁忌证：
1、孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮。
2、白血病，血小板少慎刮。
3、心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者禁刮。
4、下肢静脉曲张，刮拭方向应从下向上刮，用轻手法。
5、凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用这种疗法，大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧。
二、治疗黄褐斑的食疗方法
黄褐斑病因
中医称黄褐斑为“面尘”、“黎黑斑”、“肝斑”等，它是一种黄褐色色素沉着性皮肤病，多发于颜面，尤以面颊、鼻背、口周、下颌等处多见，好发人群为中年女性，特别是妊娠期妇女多见。
中医将黄褐斑的病因病机概括为以下几个方面：精血不足，不能上荣于面;或气血痰瘀积滞皮下，色素沉着而致;或肝郁气滞，郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病;或脾虚生湿，湿热蕴结，上蒸于面所致;也有人认为与冲任有关，冲任起胞宫，最终上行至面部，肝郁血滞伤冲任，气血不能上荣于面，故致本病。不论为何种情况，不外乎虚、瘀、湿、热所致。
此外，一些慢性疾病、精神刺激、紫外线照射、不良化妆品的使用等都可导致本病的发生。
吃干柿祛除黄褐斑
[原料]干柿子适量，天天食之，久食有效。
[功效]润心肺，去黑斑。
适用于面部黑斑、雀斑。
吃奶糊祛除黄褐斑
[原料]核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克，白糖适量。
[制作]先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖调味即可;也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。
每日早晚各吃1小碗。可经常食用。
[功效]润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
吃薏苡粥祛除黄褐斑
[原料]猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量
[制作]猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。
分顿吃。
[功效]具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
喝山楂饮祛除黄褐斑
[原料]山楂、橘皮各饮适量;
[制作]山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。
可经常饮用。
[功效]清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。
喝美肤汁祛除黄褐斑
[原料]雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。
[制作]将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。
[功效]清肺热，滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。
喝消斑饮祛除黄褐斑
[原料]黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。
[制作]将黄豆、绿豆、赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服。
1日饮3次。
[功效]滋五腑润六脏。适用于面部灰暗、黄褐斑、雀斑。
吃羊奶羹祛除黄褐斑
[原料]羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克，清水适量。
[制作]清水将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。可常期食用。
[功效]补中气，益六脏，滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。
吃三仁粥祛除黄褐斑
[原料]三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。
[制作]
1、将桃仁等3味研成细末;
2、粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥;
3、粥成时，加入白糖调匀。
每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。
[功效]有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。
老年人常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老。
三、中医内在调理治疗黄褐斑
1、肝肾阴虚型：滋阴补肾，中和气血。
方药：六味地黄丸加减。山茱萸10g、怀山药10g、熟地15g、泽泻10g、云苓15g、丹皮15g、当归10g、白芍10g、丹参10g、陈皮10g、益母草10g、首乌藤30g。
2、肝郁气滞型：舒肝理气，中和气血。
方药：柴胡10g、枳壳10g、香附10g、郁金10g、赤白芍各10g、当归10g、茯苓10g、白术10g、丹参15g、益母草10g、女贞子15g、旱莲草15g。
单方成药肝肾阴虚者可服用六味地黄丸，滋补肝肾丸;气血不调和者可服用逍遥丸、舒肝丸、白凤丸。血瘀用桃红四物汤及通窍活血汤加减。
3、食疗：应经常食用维生素C含量较多的食品如大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、芹菜、黄瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。
4、敷脐疗法：用红花、柴胡、生地等药贴脐。
5、按摩调理黄褐斑：按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。食指指压足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5～10次。在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍，再以背椎为中线，用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。
四、黄褐斑是什么样的呢
1、边界较清，形状不规则。
2、 临床上将黄褐斑分为三型:面部中央型:最常见，皮损分布于前额、颊、上唇、鼻和下颏部;面颊型:皮损主要位于双侧颊部和鼻部;下颌型:皮损主要位于下颌，偶累及颈部V形区。
3、初色如尘垢，日久加深，变为浅灰褐色或深褐色，枯暗不泽。
4、大小不定，斑点边缘清晰，表面光滑，无炎症反应，无痛痒。
5、经常使用口服避孕药及妊娠女性，面部会出现“妊娠斑”，也属于黄褐斑的一种。
6、多数伴有月经紊乱、经前乳胀，或慢性病症。
能引起黄褐斑的原因有很多:黄褐斑与日晒有关，主要因女性内分泌失调，精神压力大，酗酒，吃口服避孕药，肝肾功能不全，患有妇科病、糖尿病等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。因此去除黄褐斑需要全面针对性治疗。
脸上有斑一定要注意防晒，防止斑的恶化，及早正确护理及治疗，或者直接到正规医院向专家进行咨询，改善黄褐斑。
原标题：面部刮痧治疗黄褐斑有效吗祛斑小窍门有哪些
