丨作者:敏仔 排版:敏仔 责编:蕉 审阅:李云
每到秋冬时节，悄然而来的不止是加长版的黑夜，还有企图遮盖双眼的雾霾。
皮肤作为人体暴露在空气中最大的安排，除了天然老化、光老化，还可能会遭到空气污染的损害。
害，你说这一天天的，怎样老有各路幺蛾子想要栽赃俺的皮肤呢？
雾霾中的风险分子
雾霾首要由二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项组成。世卫安排将二氧化硫列在3类致癌物清单中，已经是臭名远扬。
所以接下来首要是给咱们讲别的两项，颗粒物和氮氧化物。
颗粒物
颗粒物有一个洋气的英文缩写叫做PM，咱们不时提起的PM2.5，就是直径≤2.5微米的十分细微的颗粒物。
PM2.5能够诱导发生氧化应激反响，促进内质网应激，定位线粒体发生ROS（活性氧自由基），导致胶原蛋白降解，终究使得细胞凋亡、皮肤损害[2]，是皱纹构成要素之一[3]。
此外，颗粒物除了自身是一种污染物，仍是重金属、多环芳香烃等化学物质的载体。
多环芳香烃具有高度的亲脂性，简单穿透皮肤[1]，可使体内芳香烃受体（AhR）活化，终究有时机导致皮肤炎症、过敏、色素冷静等问题呈现。
臭氧
臭氧是一种高度不稳定的分子，首要效果于皮肤外表，简单导致角质层脂质过氧化和蛋白质氧化，引发皮肤屏障受损等情况[1]。
除了颗粒物、臭氧以外，空气污染对皮肤的影响机制还有多种，这儿不打开赘述。总的来说，雾霾有时机让皱纹、色素冷静、屏障受损、皮肤灵敏等问题找上门，因而得想方法把这扇“门”给守好哇~
日常防护办法
1.日常要留意清洁，一般来说一般的洗面奶、洗发水就能够洗掉吸附在皮肤外表的颗粒。与此同时咱们也着重不能过度清洁，日常运用洗面奶频率最好仍是不要超越两次，清洁结束后最好及时涂改保湿产品。
2.防晒，你若不防，紫外线就会协同空气中的化合物一起来害你的皮肤。尤其是现在冬季，相同得留意防晒（点这儿补课->皮肤好的人不会告知你的一个冬日护肤小秘密）。
3.室内能够正常的运用空气净化器。削减雾霾天出行，雾霾天少开窗，没事宅在家里玩玩手机睡睡觉，多高兴。
4.出行时可戴口罩、护袖等做好防护，能挡多少是多少。
5.平常需求做好保湿，也能够针对性地恰当运用一些有抗氧化、屏障修正效果的护肤品（详细戳戳->皮肤枯燥、泛红？你可能是皮肤屏障受损了！）。
想具有好皮肤，可真的太南了。
〔参考文献〕
[1] Krutmann J , Liu W , Li L , et al. Pollution and skin: From epidemiological and mechanistic studies to clinical implications[J]. Journal of Dermatological Science, 2014, 76(3):163-168.
[2] Piao M J , Ahn M J , Kang K A , et al. Particulate matter 2.5 damages skin cells by inducing oxidative stress, subcellular organelle dysfunction, and apoptosis[J]. Archives of Toxicology, 2018.
[3] Ding A , Yang Y , Zhao Z , et al. Indoor PM2.5 exposure affects skin aging manifestation in a Chinese population[J]. Scientific Reports, 2017, 7(1):15329.
[4] Vierk tter, A. et al. Airborne Particle Exposure and Extrinsic Skin Aging. Journal of Investigative Dermatology. 130(12), 2719–2726(2010).
[5] 胡宇晴, 张建中. 芳香烃受体在炎症性皮肤病中的研讨进展[J]. 皮肤科学通报, 2019, 36(01):42-46.
[6] 索丹凤, 曾三武. 空气细颗粒物PM_(2.5)对人体各体系损害的研讨[J]. 医学信息, 2019(18).
[7] 魏文国, 曾三武. 大气颗粒物对人体皮肤健康影响的研讨进展[J]. 环境与健康杂志, 2017(6).
