皮肤状态受很多因素的影响，比如天气、睡眠及生活习惯等，冬天皮肤比较容易干燥，所以冬天注意皮肤的锁水，但是很多人皮肤比较暗沉，发黄，整个人看着精神状态不太好，很影响状态，下面我们来了解皮肤发黄暗沉怎么办。
皮肤发黄暗沉怎么办
1、做好防晒。一方面紫外线的照射会让肌肤分泌大量的黑色素，所以想要肌肤保持亮泽的状态，每天都需要做好防晒的工作，紫外线能够穿透云层和玻璃，所以即使是在没有太阳的阴雨天气也需要做好防晒的工作，才能有效预防暗黄、甚至是斑点的产生。
2、注意饮食、保证充足睡眠。肌肤的健康也离不开内部调理，晚上时身体器官休息和排毒的黄金时间段，也是新陈代谢最旺盛的时候，如果经常熬夜、睡眠质量不好也会造成肌肤发黄，所以我们平时也需要注意休息，保证充足的睡眠。
3、注意清洁。过多的油脂堆积在肌肤表面就容易泛黄，针对于这样的客户我们可以建议定期使用小黑膜，帮助肌肤疏通毛孔、抑制过多的油脂分泌，改善由于油脂堆积造成的泛黄现象。
4、适当去角质。也存在角质层过厚导致的肌肤透亮度不佳，例如有很多T字部位角质堆积，肤色相对脸颊较暗沉，出现的这种肤色不均的现象，这种情况就建议定期T区去角质，有助于改善肤色不均。
皮肤发黄暗沉的原因有哪些
1、肝气郁结—肝直接影响着血气，如果出现了问题，会使面部血液循环不正常，导致肌肤变得暗淡无光。如：肝火旺、肝气郁结都是促使气血不通的原因。
2、没有定期去角质—清洁肌肤不彻底，没有做定期去角质工作，肌肤表皮堆积了油垢、废旧角质等垃圾，引起皮肤发黄。
肌肤暗沉发黄，一般问题并不是出在肌肤表层，单纯的护理或者吃药很难一时见效，暗沉的皮肤可能是身体毒素没能及时排除，堆积在皮肤表层，显现出来，所以自身排毒是一方面，保证充足的睡眠，不要经常熬夜，因为这对皮肤的摧残是很严重的。
