相信大家都有这样的经历，寒冷的天气由室外到屋内，脸上自然会红；再就是夏天热得时候，脸也会红。大家知道这是热的原因，但是可能大家也不明白，为什么热就会脸红。关于这个问题下面做一下分析，详细地看一看一热就脸红怎么办
一热就脸红怎么办
1、脸部角质层过薄
一些人面部的角质层就很薄，可以看到面部的毛细血管，能看到较为明显的红血丝。这些人在遇热之后，脸部的毛细血管自然会快速的扩张，很容易让皮肤角质层过敏，发生脸红现象。
这些人属于后天不加强面部的保养，面部出现缺水的状态，而且脸上干燥起皮的现象较明显。脸部皮肤遇到外界刺激就会出现过敏性的脸红。这些人注意在脸部擦适量补水保湿的护肤品。
2、末梢血液循环较好
还有一些人面部末梢血液循环较好，稍稍活动就有脸红的现象。这一类人应该加强体质锻炼，可以增强皮肤的抵抗力，那么皮肤经常发红的情况也会缓解。
怎样预防脸红的情况发生
1、少喝咖啡、茶
咖啡中的咖啡因刺激到血管，若是敏感性肌肤的人常饮用，造成毛细血管扩张弹性差。遇热后毛细血管没有弹性，不利于散热、血液循环也不好，脸部潮红现象发生。
2、少吃酒、辣椒
辛辣刺激性的食物也会加剧毛细血管的扩张，造成脸上出现发红的情况。
一热就脸红注意做好补水工作，因为脸皮肤较薄也会出现脸红的情况，注意用一些保湿补水的护肤品。然后就是多加体育锻炼，可以增强身体素质，这们对于脸红的情况也要帮助。再则饮食方面也要注意，吃一些清淡的食物，多补充水分。
