吃饭，工作，睡觉成为很多人们生活的三步曲，不得不说，睡眠是非常重要的额，睡太多睡太少对身体都不好，最好每天保证睡眠七小时。有时候中午比较困乏，会打瞌睡。打瞌睡是人们的一种习惯。特别是孩子。那么，小孩爱瞌睡怎么办呢？
小孩爱瞌睡怎么办
嗜睡的表现，可能是脾气虚引起来的，中医认为，脾虚主困，脾为气血化生之源，在脾气虚的情况下，气血不足，头目清窍失养，就会造成身困乏力，精神不振，容易犯困的表现。 这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，可以适当吃一些中药。
坐车瞌睡危害有哪些
第一，半睡半醒，心脏出现异常。一觉醒来，有的乘客会感觉心前区不适，表现为胸闷、气短、压榨性疼痛等症状，这是心脏功能性异常的表现，与乘车睡觉、久坐颈部肌肉僵硬、突然惊醒有关。
第二，左摇右晃，颈椎易错位。在车上坐着睡觉，通常是低着头，处于左倾右斜状态。此时只要稍微受到外力刺激，尤其是车辆突然转弯或急刹车时，颈椎就极易受到损伤、错位，原本患有颈椎病的人，病情可能会因此加重。
综上所述，小孩打瞌睡这种现象确实不好，一来是对老师的不礼貌，二来是影响自己的听课质量。其实凡事都有解决的方法，茶叶具有提神的作用，小编建议朋友们可以适当喝一些茶叶，或者偶尔喝一些咖啡。
