应该怎样正确的护理皮肤

放大字体  缩小字体 2018-10-30 14:25:14  阅读:8063+ 作者:温峥嵘

护理皮肤是日常生活中最重要的一部分,皮肤状态的好坏,直接影响人的颜值和精神状态,当然,现在生活条件好了,很多人都开始慢慢重视护理皮肤,每天早晚都会精心的坐在镜子前倒腾一番,但是你的护肤步骤真的正确吗?如何正确的护理皮肤呢?下面一起来看看吧!

如何正确的护理皮肤

1、基本保养只要令水分和油(油食品)分保持平衡,就可令肌肤保持健康状态。皮肤中水分含量每年都在减少,加上自然环境的变化和空调的普及,围绕皮肤的环境在不断变干燥,所以必须注意早晚的保湿护理。

2、为皮肤解压将肌肤外层的老旧角质去掉,无疑是帮助肌肤脱了一层厚重的外套,可以减轻皮肤压力,并促进保养品的吸收。但是,过度的去皮保养则会阻碍角质层的再生,令皮肤再生的节奏和油脂分泌发生紊乱,导致肌肤状态恶化。

3、舒缓皮肤很多东西一眼望去,辨不出它的质感,但用手一摸,便能知道它,了解它。对于肌肤,更是这样。平常用的化妆水或乳液,也可通过手掌提高其渗透力,使用加入芳香味道的按摩膏还有舒缓肌肤疲劳的作用。

4、给皮肤补养维生素B群是蛋白质合成的关键角色,也负责细胞的修护与成长,去除皮肤上的死细胞,有助于神经系统的健康,所以素有“抗压力”维生素的美称。每天可以补充两次,每次剂量为100毫克即可。另外,在节日中要多吃含维生素B丰富的食物如香蕉、蛋、核果、香菇、马铃薯等。

5、心理护肤一个好的心情是非常重要的,对于皮肤的自由呼吸也是很有帮助的。平日里每天忙忙碌碌,根本没时间让心情放松,心情不好,肤色相应也会显得黯沉,心情好了,整个人都会显得神采飞扬。

护理皮肤的误区

1、洗脸次数过多

很多人,总觉得自己脸没洗干净,洗了一遍又一遍,也有人觉得洗脸水的热些,更有助于脸上污垢的去除,其实,这些都是错的,不断的洗脸,洗脸水太热,长时间下去,更容易使得脸部皮肤变的干燥,变得敏感。其实,早晚洗一次脸就好了。

2、润肤霜涂抹的越多越好

很多人都有这样的误区,肌肤需要多少,自然是吸收多少润肤霜,如果润肤霜涂抹的过多的话,只会堵塞毛孔,导致粉刺的产生,所以,在涂抹润肤霜的时候,还是少些的好。

关于护理皮肤的相关知识,小编就先介绍到这里啦,其实大家只要按照上述所介绍的方法来护理皮肤,再购买品质有保证的护肤品,配合适量的有氧运动,那么你的皮肤一定会有所改善,与同龄人相比的话,你的皮肤也会更胜一筹哦!

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